Question

苦瓜可以生吃吗？

Answer 1

最近流行一种“吃苦瓜减肥法”,据称每天生吃两三根苦瓜,坚持20天以上就能达到减肥的目的。 事实上,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。
首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！

Answer 2

当然也有例外，有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜，她说原来体重174斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年... 苦瓜一般以炒食为主，也可以煮，蒸，焖，烧汤，凉拌生吃，还可以加工成

Answer 3

当然可以！柠檬汁浇上去，再放点冰块在盘子底下，冰上铺保鲜膜，膜上放苦瓜片
超好吃哟！

Answer 4

生吃之前，苦瓜切丝或片，用盐水浸泡半小时，再淋上调味料就可以吃了，爽口去毒败火。

Answer 5

当然可以啊，排毒养颜还可以减肥啊。你也可以加点佐料，比如甜面酱啊沙拉酱啊，苦味会差一点。