怎样才能不把工作中的不愉快的情绪带到生活中？
工作中的种种烦恼已经很困扰了，怎么才能在下班之后不去想那些已经过去的不愉快？不把这样的情绪带到家里？不让他们继续困扰自己的生活？...
工作中的种种烦恼已经很困扰了，怎么才能在下班之后不去想那些已经过去的不愉快？不把这样的情绪带到家里？不让他们继续困扰自己的生活？
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发泄出来 不是不带到家里 是尽快解决 既然有困扰不能解决 一定也很痛苦的 生活中你有你的朋友和伴侣 让他们为你分忧一些 这样就不会让这些情绪蔓延了 就会少些带到生活中了的时间了 真的你内心掩饰不了这些困扰的 不说更让你压力过大 还是让家人帮助你解开心扉
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把工作和生活彻底的分开,其实是不太可能的,既然不太可能,那就只能调整自己的心态了,还有在工作前做足功课,让工作的困扰逐量减少,也是个好办法,当然这需要一个过程^^^^^^^^^祝你早日走出困扰~~
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那是你的思想问题。
想开点不就可以了吗？
想开点不就可以了吗？
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帮不了你
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