睡觉做梦
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如果是睡了6小时后做一会梦，而且起床时对睡眠满意就不管它。
如果从头至尾都在做梦，起床时对睡眠不满意，就是睡眠障碍了，需要积极干预。
短期这样可以口服安眠药。
长期这样：
1 每天散步1小时；
2 氟哌噻吨美利曲辛 1片 早餐后
3 艾司唑仑（安眠药） 1片 睡前含服。
4 坚持3月以上。
如果从头至尾都在做梦，起床时对睡眠不满意，就是睡眠障碍了，需要积极干预。
短期这样可以口服安眠药。
长期这样：
1 每天散步1小时；
2 氟哌噻吨美利曲辛 1片 早餐后
3 艾司唑仑（安眠药） 1片 睡前含服。
4 坚持3月以上。
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