Question

我今年32岁，最近严重脱发，头上已经秃了好几十处了而且现在还在大量的掉，用手一碰头发就掉，我该怎么办

Answer 1

【一】头上已经秃了好几十处了而且现在还在大量的掉--------貌似是【斑秃】发展为【普秃】了。
【1】【斑秃问题】
“斑秃”现象由于是不知不觉突然间发生的，所以民间又把它形象的称之为“鬼剃头”。
斑秃是一种比较特殊的脱发现象，斑秃和其它形式的脱发有着很大的区别。一般的脱发都是从头顶，前额，两鬓等处均匀缓慢对称的出现，而斑秃则是不定位的骤然间出现的局部性脱发。脱发部位头皮光亮边缘整齐是其主要特征。
精神因素是造成“斑秃”现象的主要因素。一般是由于学习紧张精神压力大思虑过多严重失眠等别的精神性因素导致的一种暂时性的局部脱发现象。一般无需进行处理，过一段时间（大约要几个月）就会自愈了。不过如果不能解除精神紧张因素改善睡眠的话，在这里长出头发，也可能又会在别的地方出现脱落了。所以，还是要注意使精神状态放松一些。由此分析，即便是“治疗斑秃”也应当针对原因而不是针对现象。应当从安神宁志入手，调理放松精神为主，辅之以按摩或外搽生姜等改善脱发部位的血液循环以利生发。当然，问题的关键还是要调整好休息和放松精神缓解压力。
【2】 【普秃问题】
头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。【头顶】是人体血液循环的“制高点”。因此，头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够或者头发过长而营养需求负担加重时，脱发或者发质干枯以及头皮屑的情况就更容易发生了。 几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。
几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养问题！比如比如男性“肾虚脱发”就是因为过度的纵欲而造成营养流失消耗过多使自身营养供养亏欠造成的；“减肥脱发”就是因为不科学的节食造成营养失养使身体及头发营养供养不足造成的；女性“产后脱发”就是因为母体要额外的为胎儿和婴儿提供营养而增使自身营养负担过重造成脱发现象；“脂溢性脱发”是头发油脂多而蛋白质营养少导致的。即便是所谓的“精神性脱发”也是因为工作或生活精神压力大或者是沉迷于电脑网络而使大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养使头发营养失养才发生的。冬天天气寒冷，头皮血管收缩而影响输送营养，就容易出现“季节性脱发”现象。
【二】现在还在大量的掉，用手一碰头发就掉，我该怎么办------------如上所述，大多数人的脱发情况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细枯燥）”甚至有些头发继而被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象。因此止脱生发最有效的方法就是补充头发的营养了，最安全的方法也就是补充营养的方法了，我们的身体就是靠补充营养而不是靠药物等长大的，头发也应当靠补充营养而不是药物或者是洗发水的“营养”才能保证它正常的生长发育和止脱生发了。有些人在剪短了头发以后发现可以明显的减少脱发现象，那就是剪短了头发就等于是减轻了头发需求营养的负担，脱发的情况当然也就会得到很好的改善了，这仍然说明头发组织生长发育和营养的关系。因此，补充头发营养才是真正有效的止脱生发的科学方法。 以补充【营养】的办法来滋润强壮头发，犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦！
【1】那么，究竟什么样的营养物质才可以生发育发呢？
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
药店有买一种《胱氨酸片》的，虽说是“药准字”号的。但主要就是为头发提供氨基酸营养来解决脱发问题的。“疗效”也还不错，否则早就该“禁售下架”了。不过，也要特别指出的是，单纯使用【胱氨酸】一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发组织是由至少十几种氨基酸物质生成的，这犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么？比如【精氨酸】就是在头发组织中是第二位的构成成分（精氨酸在头发组织中占7%左右，仅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供【生发氨基酸营养】。这也是以前很多人在单独服用【胱氨酸】以后感觉有效果但也有些并不完全尽如人意的原因所在了。
【2】氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。
【3】说起氨基酸，似乎与【中医药】无缘。好像中医药的东西都是些草根树皮膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以【中医】里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发问题。
【4】氨基酸对于头发的营养作用在很多地方也都得到了应用。比如很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。 在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来止脱生发并改善发质。
【5】外用搽剂和其它的外部方法如涂抹生姜按摩等是目前比较常见的止脱生发方法，其基本原理就是通过改善头皮血管血液循环以增强头皮血管为头发组织输送营养的能力，这种方法有一定的生发育发的效果。但也要客观的看到，单纯的外用方法的局限性在于其本身并不能提供头发组织生长发育所需要的营养物质，这种方法对于目前常见的很多营养性脱发问题如减肥脱发、产后脱发、肾虚脱发、脂溢性脱发等就并不容易取得良好的效果，这就犹如只给树苗松土而并不浇水施肥补充营养一样。因此比较好的止脱生发方法应当就是外疏营养通道加内补生发育发营养物质的做法了，这应当是目前最为有效的外疏内养以达生发育发目的的科学法了。 其它需要帮助的问题也可以在这里给我留言 。祝愉快!

Answer 2

如果开始掉头发的地方是小的，脱发区内可以看到毛囊、皮肤平滑，也有断发现象。后不断扩大，接着发展为多处同时脱落并不断扩大面积，这就可以断为斑秃。斑秃的初期一般察觉不到，到了发展期就表现为多处脱发并不断扩大，这时的脱发会演变为全秃（无头发）。若严重，最后变普秃（全部的毛发、眉毛、汗毛类脱出）。这是由于个人的抵抗力下降、压力过大、睡眠不足、供血不足还有生活工作环境等方面造成的。如在斑秃的初期及发展期，是可理疗的。但一定要坚持到头发85%都稳固才可脱离。该脱发会反复，而且长出的部分头发是白色的，切忌不能拔否则该毛囊很难再长出新发，白发长一段时间后就会自然变黑。我之前有几位朋友患该类脱发，用的是 【重庆顶上生物 】的中药，现已痊愈。你可以在网上订购，也可查询你在地区是否有理疗馆。同时要注意别给自己压力，保持良好心态，注意锻炼身体，尽量不戴帽子，你将好得很快哦~~！轻度的一星期就不掉了，一个月可以长出来咯~~！

Answer 3

你是不是内分泌失调啊？建议去看医生！全面的检查一下身体！听听音乐，先放松一下自己的神经！

Answer 4

不要给自己太大压力，也不要觉得太没面子之类的，如果被人问起的话。
我家人也发生过这样的事，他去了很多地方看过，什么偏方之类的都用上
上了，现在过去了很久才好很多，要去医院好好的看看，这种东西最花钱了。

Answer 5

注意休息 注意补充营养！