Question

感觉我的人生没有任何价值，空虚孤单快发疯了...对于以后的日子非常悲观

患者信息：女 30岁 北京 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
情况：女，未到30岁。不断失业...在家目前宅了N年...不知道这一年怎么突然这样，感觉压抑，对生活失去了兴趣，眼看着人生过了一半，存款只有几百块，也没有男朋友和事业，感觉非常孤单恐惧...不知道自己活着做些什么。我想请求“高人”的帮助，难道这就是我的人生了吗？有没有方法可以改变命运？这样的压抑和空虚感我感觉精神快崩溃了...非常悲观，找不到人生的方向，经常有种冲动，想结束自己，感觉毫无价值...整天不知道自己想做什么，难以忍受的孤单寂寞感，想想未来还有一半这样的日子，对生存的恐惧就放的无限大...希望有人能给我些建议，我该怎么做才好，实在很忧虑以后，想想就恐惧。为什么这么的空虚寂寞，快疯了。

想得到怎样的帮助：
希望建议能具体点，越详细越好，也希望有缘人能帮助我（请勿拷贝百度已有的答案）

Answer 1

说出来不怕你笑话，我曾经就有一段时间跟你现在的情况非常相似，所以我很谅解你此刻的心情...
你为什么会觉得空虚寂寞呢？

“空虚”可能是由于对多次失业对你照成心里的压力及负担，待业中的你，没了事业的寄托，宅在家里闷的慌，当然会觉得空虚了。

我的解决方法是：“找到你的职业方向”。
这个回答有点含糊吧，其实简单的来说，就是找份自己想做的工作罗。
人一旦忙起来了，就会变的充足了。

那如何选择自己的工作呢？
不知道你听说过“三圈理论”没有？
你可以画三个圈：

第一个圈是你喜欢做什么？一个人如果总是在做他喜欢做的事情，心情想必是非常愉快的；

第二个圈是你能够做什么？一个人喜欢做力所不及的事情往往会被人看作好高骛远，进而很快会让领导失去信心；

第三个圈是你做什么能赚到钱？一个人有了一份自己喜欢并且能够做好的事情并不一定就幸福，因为缺钱会使他无法实现人生的其他追求，继而他也会失去长久的工作动力。如果一个人在求职时，能够找到这三圈重叠的职业，那我就要恭喜你了，因为你目前的职业正好与你的职业方向相吻合，你务必珍惜并加倍努力，以便早出成绩。

需要说明的是，现实中的求职很难每次都有三圈重叠部分，大部分时候遇到的职业可能只满足其中一个圈，或者两个圈。笔者的建议是，只满足一个圈的事情最好不要去做，没有满足三个圈的事情也不要傻等，只要满足了两个圈就可以一试，因为不仅满足三个圈的职业不是随处可遇的，而且你喜欢做什么、你能够做什么、你做什么能赚到钱这三个条件都会因时因地因看法因感觉因能力而改变的。

眼前的职业可以不理想，但你要清楚你的职业方向在哪里，只要不迷失方向，哪怕步子慢一点，总是离你的目标越来越近的！

围绕这三圈定理再对照你自己的情况，希望你能找到自己的职业方向！

“孤单”我的理解是:当你长时间的呆在一个不与人交流的空间时，你朋友的圈子就变的越来越小，当你有心事的时候你就不知道该找谁去倾诉（当然知心朋友也不是那么容易找的）。坦白说这种感觉真的很难受，我能理解！如果你不嫌弃的话也可以找我聊聊。我的扣扣就是我的帐号！

解决方法：其实如果你找到了自己的职业方向，这情况也许就迎刃而解了。
工作肯定要与人交流的，交流的多了，朋友圈子就广了，那遇到情投意合的朋友的几率就大了。以后有什么心事找朋友出来聊聊就OK啦。

笔者给你的建议是：走出宅子，迈向社会，迎接挑战，幸福生活......
有了想法是第一步，关键是看你肯不肯行动？
只要你想改变，这个世界上没什么可以难到你的！

第一次认真的码字，并不是因为其他什么原因，也许像你说的“有缘人”吧！

Answer 2

　　妹妹，其实，无论什么样的人生，从日光之下看人生确实都是劳苦愁烦，转眼成空。但如果从日光之上看人生，就会豁然开通。人生的真意义其实还是在日光之上的。

　　找到生命意义，才能有真正的人生目标。

　　如果找不到生命的意义，人生中会常有这样无从躲避的虚空迷茫感和无助无聊感如幽灵般紧紧缠裹着我们。越是聪明敏感的人越是会感受到。

　　我们成长过程中所受到的低劣教育使多少有才华的青年迷失人生方向，十分为这一代人伤痛。
　　人最重要的是找到人生的意义，才不会有难熬、空虚之说。

　　人的灵魂实在是一样奇妙的东西，只有真正永恒有价值的东西才能满足它。

　　“有两种东西，我对它们的思考越是深沉和持久，它们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异，不断增长，这就是我头上的星空和心中的道德定律。”这是人类思想史上最气势磅礴的名言之一，它刻在康德的墓碑上，出自康德的“实践理性批判”最后一章。

　　是的，如果没有终极真理，日光之下的所有的事都经不起细想，无论忙碌也好，清闲也好，浅薄的感官享受，精彩的游戏。电影，男女欢娱。。。。。一声叹息而且。

　　孔子说:"朝闻道,夕可死."

　　救主耶稣说：“人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换生命？”
　　推荐你看一本书“游子吟-永恒在召唤”，网上有的，其实人只有了真正的信仰，才会看到生命的荣耀和宝贵，也会有成熟的价值观，并由此找到生命的意义，过一个丰盛的、真正能带给我们满足的人生。并且是一个在爱与感恩中欣然尽责的人生。

　　人人都有一个灵魂，今世之后是永世，每个人都将站在永恒上帝面前对自己的一生做交待。
　　如果世人和世事使妹妹你失望，我劝你仰望星空，寻找永恒真神。
　　妹妹，救主耶稣爱你，他能救你脱离现在这种悲苦，无指望的人生。愿你早日认识上帝永恒的爱，走出迷茫，走出消沉。

Answer 3

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

Answer 4

想想自己喜欢做的事情，自己擅长做的事情，找找自己的好朋友，去做你们都喜欢做的事情，问问自己现在需要什么，自己缺什么，然后想想这个目标可以用什么渠道达到，然后努力。。OVER。。

Answer 5

你就是太没自信了，其实没有多少人的一生就是那么完美的，你看起来很羡慕的生活，其实背后的艰辛只有别人自己心理最清楚，每个美好的背后都有努力、跌倒和付出，要相信自己，人只要活着，就没有想不出来的出路。好好分析下自己适合做什么，找好方向，努力去尝试去做就好，尽管已经经历了很多的失败和挫折，那说明你还在自己的道路上照适合自己的方向，耐心点，曙光不远