Question

为什么我总是感觉饿

我21了 上大二 属于偏胖那种 为什么有时候总是感觉饿？ 看见别人吃多少都不长肉 自己吃一点就长肉 怎么办？

Answer 1

正在上学可不要 随意减肥哦，想不要自己随便吃点就胖，你在买东西的时候分类、什么吃了不会胖什么是高脂肪的，，吃也要吃的清楚点 不要乱吃 还有就是养成一个号的习惯.该吃饭的时候记得一定吃饱，该学习的时候 记得好好认真学习。。学会转移注意力不要一会想饿了饿了的。只要你真正把心放在 你学习中 一定不会随时饿了，，这样时间一长你会慢慢瘦下来的。。

Answer 2

学会控制自己的食欲，我也有这样的感觉，现在也很苦恼，不过现在开始减肥了，晚上不吃饭，然后去运动

Answer 3

问题在于你怕不怕胖，怕胖就别吃，多吃点蔬菜水果，多锻炼，看到别人吃口搀就吃点口香糖。
建议你业余去健身，把胖变成壮效果就不一样了。