Question

肌肉型小腿怎么减呀？

Answer 1

肌肉型小腿应该如何瘦下来

Answer 2

小腿肌肉粗壮是以前小腿的无养运动做的太多了，也就是运动强度比较大，你现在可以做一些稍微轻松点的 运动，比如慢跑，还有就是记得常常压腿，那样可以拉长腿部肌肉也可以增加身体的柔韧性，类似于女体操运动员的腿部，都是非常纤细苗条，这就是归功于每天的压腿必修课。