Question

怎样保养头发

让头发柔顺 光滑~而且长得快 有营养 不开叉~ 细节上的东西

Answer 1

Answer 2

1、坚持一个月至少剪一次头，舍不得头发，就修修发梢，这很关键。
2、护发素不要每次洗头都用，一周一次就可，不要让护发素接触头皮！
3、不要总是用梳子梳头，特别是用塑料梳子，如果条件允许最好买象牙梳，木梳也要比塑料梳子强。最好是经常用手梳头，既整理发型，还能活跃脑部血液，对用脑工作者是很好的保健方式。
4、扎头发不要太紧，让头皮很紧张。
5、不要经常烫发，染发，其实营养也不要做太多，自己的护发素保养其实也足够了。
6、不要常洗头，如果不宜出油的发质，至少要三天太好，天天洗头很伤头发。
7、如果是女生，不要经常打毛自己的头发，如果做一些发型需要的话，可以这样做，但是不要经常做。
8、不要在太阳十足的时候，不做防护就在室外暴晒你的秀发。
这些是我的经验，别人也问过我怎么保养头发，我也是这么说的，希望对你有帮助。

Answer 3

要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容：

保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。

参加运动，坚持锻炼：这是强健身体的要诀，也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。

用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

Answer 4

认真看过来哦~