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21个回答
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每天早上起来空腹喝它一大牙杯的温开水,过20分左右,再喝一些,肯定有用,我也有过这个经历。
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每天早上起床的时候喝一杯稳水+蜂蜜.
平时如果可以多喝一些水.
一切搞定!
平时如果可以多喝一些水.
一切搞定!
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多吃水果,多喝水,多运动,睡眠要充足
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以上同志们的建议我基本都尝试过,但最有效的还是吃麦片。一吃就拉。
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