Question

食疗减肥法

Answer 1

Answer 2

1、 金针菇

金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。含有丰富的蛋白质、人体必须氨基酸，且含钠量很低，尤其适合气虚型肥胖的人。

2、 黑木耳

属于高蛋白、低脂肪、多纤维的食物，所含的多醣物质又具有血中胆固醇和减肥作用，中医认为黑木耳有益气的作用。

你可以在网上搜一下“瘦亦舒快效 ”这里面有许多关肥成功的朋友分享的经验，你可以去看一下。