Question

高分求助。我平时很正常。但是一到体检的时候就特别紧张。心脏血压超高还有心率跳的特快。我应该怎么解决

最近要体检了，每次体检都那样，我应该怎么办啊 。真愁。。。求求 心里医生或者懂得人帮帮我 谢谢了！！

Answer 1

你好，你这是一种畏惧医生和医院的心理，很多人在小时候因为打针或者经常去医院都会产生这样的恐惧心理，可以尝试着在去体检之前喝点凉水，吃点冷饮之类的，能够起到控制血压，减缓心跳的作用。如果仍然担心体检会出现血压过高和心跳过快的话，可以口服半片倍他乐克或者四分之一片，能够起到降压和减缓心跳的作用。当然不能长期服用哦。

Answer 2

放松、深呼吸，转移注意力

追问

额 试过 但是 还是不行啊。。。。。。。。

追答

想其他事情

Answer 3

心理因素，越怕越紧张，越紧张越怕，试着放松一下，别太在意体检结果！

Answer 4

嗯，我和你一样，刚上大学的时候学校体检，体检大夫数完我的脉搏后一脸怒气，让我一会儿再来.呵呵，过了一会，他很生气的给我写了个160次/分钟！之后没事我就把自己的脉，从来没有这么快，平静的时候最多也就80多，了解自己就不紧张了，自那后我再体检都很正常。

追问

我也是大学体检啊 我知道我很正常 但是 唉 总是克服不了 呵呵

追答

没关系，大夫愿意填啥就填啥吧，只要不是传染病就没事，放心，只要不是传染病，没人注意。

Answer 5

这是正常的，身体不舒服我还逃避了一年多才去医院检查，也是很紧张，没事的 正常的