Question

为啥我尽量控制我的食欲但体重还是减不下来！

Answer 1

　　公斤，我觉着没有减肥的必要。
　　小S减肥语录
　　肥语录

　　减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

　　我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

　　女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

　　不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

　　胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

　　你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！

　　要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃

　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

　　如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

　　你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

　　看美女一个个活得更滋润，为啥？

　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

　　你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

　　恐怖的减肥语录

　　1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

　　2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心

　　3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？

　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！

　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着

　　4。不瘦下来不准买新衣服！

　　不瘦下来不准再做头发！

　　你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

　　5。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

　　6。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！

　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

　　7。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

　　8。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
　　瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。

　　9。那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救

　　想减肥就别他妈给自己找借口 少墨迹 果断点会死？

　　要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混

　　反正世界上胖子这么多 也不差你

　　10。爱吃的女人！！！！！

　　多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

　　多没吃过东西吖，

　　从小到大，亏着你了么？

　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，

　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！ 死肥婆！！！

　　11。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

　　12。要么瘦！要么死！

　　13。照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！

　　你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！！！

　　没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！

　　14。饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

　　15。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

　　16。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

　　17。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了

Answer 2

姐妹,我先问你,你要的是减肥还是绝食?
减肥不一定要控制饭量.
我一年前也挺胖的,我没有去绝食,因为本身懒,也没有大量运动
我给你说下我的方法?

第一:少吃或不吃垃圾食品(很重要的哦,我就是不吃这个了才起效了)
第二:能走路的时候就走路,不要总依赖车
第三:一天三顿按时吃,最好是健康饮食(比如:早上喝稀饭和豆浆配点别的,中午,一定要吃饱,吃什么你随便,晚上,感觉不饿就行了, 等你什么时候感觉到了吃饭的时候会饿了,那说明你差不多成功了,贵在坚持.)

我就只做了这些.
说下个人资料
一年前 160的个子 56公斤
现在 163的个子 46公斤

减了10斤呢,还有哦,别吃减肥药,有副作用的,对身体不好
祝你好用`-`

Answer 3

体重的增加并不是要你控制自己的食欲，要运动

Answer 4

其实我觉得吧,跟个人的体质有关系的。不过自然就好，不用太刻意的

Answer 5

谈场恋爱，然后失恋。不过反过来不要暴饮暴食啊。反正我觉得情绪不好，那是最容易的。