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鼻炎最根本的还是要提升身体免疫调节能力，一方面远离过敏原，另一方面排便要通畅，清理身体垃圾，还有就是要多运动，饮食均衡不挑食，少油，另外可以额外补充优质的蛋白质，维生素C、B族维生素，还要补充类胡萝卜素，给足身体所需的原材料，身体才能修复
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鼻炎最根本的还是要提升身体免疫调节能力，一方面远离过敏原，另一方面排便要通畅，清理身体垃圾，还有就是要多运动，饮食均衡不挑食，少油，另外可以额外补充优质的蛋白质，维生素C、B族维生素，还要补充类胡萝卜素，给足身体所需的原材料，身体才能修复
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