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睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了
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以前我也遇到这种情况,上次看了医生他说没什么,可能是你最近太忙,或是精神紧张了,有空的多到野外去散散心,或者找几个知心的朋友聊聊心事,这样就会好的,祝你好运
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因为你睡前没运动!
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