Question

大家请进~！谢谢！`心理问题`

我这人有个破毛病！！就是爱想事情``想是什么得病啊``

我不想瞎想！但是有时就是这个习惯！ 我很健康！但是想想就自己害怕！
我很苦恼！！大家请进！！很爱担心事情！！包括我的老婆的事情！！

Answer 1

如果因为自己不想去想的 事情感觉烦
那就转移法吧
比如看电视.看书之类的事情来让自己不去想事情 拉.
其实想事情也是很好的.只是你把错误观念灌输进去了.,
想事情是增加大脑的活动.

Answer 2

给自己放一个长假，出去玩玩放松一下，我估计你是神经绷得太紧了，所以轻松的对待每件事是最重要的，还可以去咨询一下心理医生，他们或许可以帮助你

Answer 3

你试着想开，不要乱想。还有一个想法。就是人都会有一死的。怎么都是一辈。