Question

关于篮球打法，问题补充有稍微详细资料

身高174多，体重65公斤，没有弹跳但是速度和耐力比较不错，平时我都是喜欢突破，也经常打2+1，传球意识也比较好，因为最近膝盖有点伤，所以很迷茫打法，在学校都是半场，我是不是该当投手呢，我的手感经常大起大落，如果当投手，我该如何联系呢。我也会低位动作，不要复制的

Answer 1

要。如果身体条件不好可以用手感，投篮准确率，大局意识来弥补。
请楼主看完我的话，在后面会有对楼主提问的解答。
首先建议楼主的就是培养良好的手感：
不厌其烦的拍球，左手拍，右手拍，双手互换。体前运球，体侧运球，胯下运球，背后运球。。。。真的，不厌其烦的拍球，在拍球的过程中体会手和球之间的感觉。拍了半年之后，开始尝试闭着眼睛各种运球。
这样做1年左右吧，然后开始在每次运球前做半个小时的运球跑。包括运球急停，突然加速，变向加速，背后运球变向，胯下运球变向，还有转身。这是每次运球联系之前的必修！如果每天都能持续这样的联系，每次1个半小时左右，那么3年后，恭喜你，你已经成为一个能控球的人了。
之后的球赛上需要培养的就是全局意识和经验了，需要的就是自己对比赛的理解能力。这种能力就是需要培养的。

至于跨下运球的问题，楼主可以完全相信我，只要拍球时间长了就自然而然的会运用了。就和在体前交叉运球是一样的。

对于三步篮，只是个统筹的概念。不一定都是跑两步之后上篮。很有可能是跳一步直接上篮了。
上篮时候手感非常重要！包括对球的力度，角度，弧度和旋转。
最简单的三步篮是45度运球，斜线到篮下，直臂把球送出去，打在小黑框靠近你的那个上角。
一般来说，三步篮的脚步要领是：第一步大（作用是为了突破防守人）。第二步小（为了把力量留给脚掌蹬地跳起，使跳起高度增加）。在身体上升的过程中把球轻轻的顺着上升的角度送向小黑框的近身上角（或者直接送向篮筐).
三步篮是需要练习的，而且在实战中除了快攻，很少有标准三步篮的机会。所以在时机的把握，上篮的方法上都需要在练习和比赛中总结，掌握。
一般来说正面上篮和底线上篮就直接往筐里送，20度～80度就打板上篮。

防守的时候，判断是很重要的。根据对手的一个眼神或者一个中心变化，就应该判断出他的突破方向。然后不是平移的去堵截。而是斜后撤步的封堵对手的进攻路线。身上的力量要集中，重心要稳。感觉就是对手不撞上你则以，一撞上就像撞上一堵墙一样。这样的防守不会被吹阻挡。

另外，在加强手感练习的同时，身体素质训练也是不可少的。
跳绳可以增加弹跳。俯卧撑可以增加臂力。仰卧起坐练习腹肌，可以增强制空。跑步对下肢力量的增强也是很明显的。

说的大概就这么多。主要还是要练习手感。这非常重要！
希望楼主早日体会到篮球的乐趣，更甚至对中国篮球作出贡献！加油！

Answer 2

挡拆加突破

Answer 3

控球后卫或者得分后卫比较适合你。如果你要当投手，那么投篮的稳定性就要加强。可以先练习各个区域的原地投篮，然后逐渐增加难度，变成跳投，自投自抢，一定要把正确的投篮动作定型，需要刻苦练习

Answer 4

打组织得分后卫差不多吧····

Answer 5

建议你去打控卫 加强假动作 尽量养成不随便起3步的习惯！
在篮下运球次数越多 就越能造犯规 我身高174 体重55公斤 投篮完全没命中率！
完全是靠突破 假动作的 其实在篮下脚步加假动作很容易得分的！

追问

我怕在内线伤膝盖...我的篮板和卡位也有，也不怕比自己高的，就是怕受伤

追答

还好啊 我膝盖没问题就是左脚有老伤 很容易扭到
做好赛前准备 一把很少会受伤的！

Answer 6

你的情况最适合打的位置是控球后卫，后卫不仅仅是控球的
控球突破（速度）、传球意识、这几点你都具备，所以再练习练习投篮你就会成为高手的
想当初乔丹打的就是得分后卫，能投能突破，防守队员就很难防住你

追问

半场和一群独狼...