Question

怎么解决高一学生从初中高中的心理落差?

刚进入高中的学生。

Answer 1

从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。

　　高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？

　　1.作好吃苦准备

　　升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

　　2.尽快适应新环境

　　高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。

　　3.学会自主学习

　　较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

　　4.寻找适合自己的学习方法

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

　　5.重新自我定位

　　新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。我在进入高中时，先去新东方上了个预科班，这样对于新的课程接受起来还是很顺手的。学起来也比较轻松。对自己学习起来也很有信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，特别是重点高中的学生，你超过平均分就证明你已经适应了高中的学习生活。

Answer 2

一、首先要教育学生正视新环境中遇到的困难和挫折，迈好踏入新生活的第一步。
新生入学后表现出来的不良心理反应，主要来源于其对新环境缺乏必要的心理准备。一般来说，乍一入学的新生开始时大都踌躇满志，相信自己有能力学好。
而一旦理想与现实脱节，发现实际的学习生活与自己想象的并不那么一致时，便会垂头丧气，学习热情骤减。再加上对周围环境不熟悉，同学之间还没建立起深厚的感情，内心的烦恼得不到适当的宣泄、排解，就容易发生心理问题。因此，新生入学后，学校有必要在新生中有组织地进行“适应新环境，走好第一步”的心理学专题讲座，教育学生正视困难，帮助新生树立起勇于面对新生活的信心和勇气，做到来雨绸缪。也可以组织新生交流入学后的亲身感受。这样，既可以加快新生之间熟悉的过程，还可以彼此鼓励互相借鉴，增强战胜困难的信心和决心。
二、分析新教材的知识结构，帮助学生迅速适应新知识体系的传授方式。
刚入初中或入高中的学生都会有这样的体验：教师每节课传授的知识量太大了，简直难以消化；教师授课的方式也不同于先前的教师，似乎讲得太快了，自己还没有完全听明白，教师已经转向别的内容。其实这是正常的，因为小学、初中、高中各阶段重点培养的能力不同，知识结构的安排、知识内容的衔接也不一样，知识难度的变化也具有跳跃性，这些在中小学各科教学大纲的说明中都有明显的体现。另外，不同层次学校的教师讲授不同的知识体系，使用的教学方式也不尽相同，而且每位教师又都有自己的讲课风格，即使传授同一知识，同一个学生对于不同教师的教学方式的接受程度也会有很大不同。因此，新生与他们的新任课教师之间有一个双向适应的过程，学生由一种教学方式转向接受另一种教学方式需要经过一段时间的“阵痛”，“阵痛”过后便会一切趋向正常，这一点首先应向学生解释清楚。为了帮助学生迅速适应新知识的传授，教师在开课前可以向学生简单列出本学期将要学习的知识内容框架，指出现阶段知识传授的特点，从而帮助学生顺利走入正规。
三、引导学生想精力投入到火烈的学习生活中，忘掉想念家人和旧友的烦恼。
一般情况下随着时光的流逝，新生恋家怀旧的心理会慢慢淡化消失。对于想家恋旧心理特别强烈的学生关键是转移他们的注意力。一般情况下，人们面对陌生的人和陌生的生活空间，自然会产生一种寂寞空虚感，需要通过一定途径和方式来填补充实。要引导学生把精力投入到火热的学习生活中去，在紧张而新鲜的学习生活中体验进取的乐趣，从而获得心灵的安定平和。对于恋家特别严重的学生，还应当让他们通过一定方式宣泄这种情感，并对他们进行必要的心理疏导