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半夜最好别醒，把生物钟调整下，一觉睡到天亮吃早餐，那样对身体好，还不会胖
如果还是没用那喝酸奶吧，或者吃苹果，这2种东西我非常喜欢，对身体很好，也不会引起肥胖
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半夜吃什么都容易胖.如果你是睡觉饿的话就什么都不要吃了.如果是工作到半夜饿了可以喝一杯温牛奶.牛奶有饱腹作用,而且不会肥.当然是在工作时当夜宵.要是你什么都不干感觉饿还是什么都不要吃了.呵呵.,
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吃点黄瓜，胡萝卜，芹菜条试试！或者酸奶也可以，美容养颜抗衰老！记得睡前刷牙！
或者你也可以试试饿了就刷牙，我就试过，挺有效的一举两得！
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喝水或者吃根黄瓜或者是西红柿
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如果你愿意拖后4个小时睡觉，可以吃点水果。。。
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