吃什么可以去痘?用什么祛痘效果好? 5
吃什么可以去痘?我每天都为去痘的事情发愁呢,一些辣的食物不敢吃,怕刺激皮肤,就是想上来问问你们,吃什么可以祛痘啊?...
吃什么可以去痘?我每天都为去痘的事情发愁呢,一些辣的食物不敢吃,怕刺激皮肤,就是想上来问问你们,吃什么可以祛痘啊?
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4个回答
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您好,合理的饮食:多吃蔬菜瓜果以及其他食物
锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌,减少痘痘产生,而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多,含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。
蔬菜瓜果富含各种维生素,而维生素a是防止角质层叠化的重要元素,它可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀,起到有效控制痘痘恶化。
水果中,橘子是含维生素a较多的一种水果。
蔬菜中,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a。
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锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌,减少痘痘产生,而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多,含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。
蔬菜瓜果富含各种维生素,而维生素a是防止角质层叠化的重要元素,它可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀,起到有效控制痘痘恶化。
水果中,橘子是含维生素a较多的一种水果。
蔬菜中,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a。
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我就是因为刘海太厚盖住了额头上面密密麻麻都是胞 ,
能把额头露出来透气最好啦 ,如果怕影响美观回家一定要弄起来,这比什么都重要,
然后就是护肤品的选择,我用的佳雪,芦荟的洗面奶,芦荟的爽肤水,芦荟的保湿霜,三个一定要配合在一起,并且每天都要坚持,芦荟对痘痘特别有效,而且佳雪并不贵,可是我用觉得效果很好,最重要的是,配合一个za的去痘凝胶擦,像口红那么大的蓝色,特有效,
最后,注意饮食,早上起来记得喝蜂蜜,少吃辣椒,
我是过来人啊,祝你成功
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告诉你一个简单有效的小方法 把生姜切成片 每晚睡觉前按在痘痘处十五分钟 第二天早上起来了再洗掉 这样坚持几天会有效果的 还有平时坚决抵制辛辣油腻的食物 多喝水多吃水果
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