Question

虚火旺盛怎么办 我天天都吃的很清淡也总是上火，我是属于虚火，上火就会皮肤干燥有脱皮的现象，尤其是会红

我是眼睛和嘴巴四周

Answer 1

你好，我和你情况很像，皮肤也是这样子，我（女士）以前也是虚火旺盛，五心烦热，特别是晚上脚心发火，这都是虚火，不是实火。虽然这是体质的原因，但是只要保持良好的生活习惯，还是可以大大改善的。以我的亲身经历来说，这几个月我都是走着上下班，每天步行大概80分钟，好像从第三个月开始就感觉没有那种发火的症状了，体质整个提高了，别的感冒什么的也很少得。

Answer 2

阴虚和阳虚都会导致虚火上炎，但凡虚火都不宜用寒凉的药物泻火，而是采取虚则补之的方法，阴虚补阴，阳虚补阳。
先去找有经验的中医大夫给你诊断一下导致你虚火的原因，再针对性的治疗才会从根本上解决问题。