Question

我现在高一，晚上11点半左右睡觉，早上6点起床，上课总觉得困怎么办

Answer 1

应该是学习劳累过度了，以个人的经验，建议你从以下几点入手：
1.学习不要苦学，尝试快乐学习，多向其他人学习好的学习习惯
2.保持午休的时间和质量
3.晚上睡觉前最好不要在学习，和宿舍人聊聊天或看点轻松的书籍、电影或听点轻音乐
4.早晨起床后尽量先做点运动，课间也可以到室外做点运动，保持快乐的心情
5.如果上课时很困，可以尝试手臂向后先用力绷紧背部肌肉，然后放松，如此几次一般就不会太困了
6.周末最好有一定的休息时间，做做室外运动，身体好才能保持充足的精力

Answer 2

激发出听课的兴趣就不困了，要么就是老师讲的太乏味

Answer 3

我也是从那时候过来的，你应该是个很努力的孩子，不用紧张，培养兴趣，上课困多数是因为对课堂知识没兴趣，太乏味了，有兴趣了就会好很多。

Answer 4

晨练很重要，还有就是衣服别穿太多，温暖的环境是很容易犯困的········

Answer 5

春困~ 头悬梁 锥刺股！ 还是比较管用的！

Answer 6

我当初也是这样，呵呵 。可能属于用脑过度。看样子你是个爱动脑筋的同学。建议平时不用想那么多，当然高中时代辛苦也是都知道的事情，