Question

晚上睡觉老是睡不着````

患者信息：男 24岁 贵州 遵义
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上睡觉老是睡不着，而且一睡着就开始做梦。夜间会醒来很多次！有时候会盗汗，睡觉时脚汗也多。不想吃药，这样都几年了！网上看，说这样不好，所以问下有没有类似的，怎么处理的。

Answer 1

你好。我跟你一样。不过我是老毛病了，不过在此期间我发现一个窍门，很管用，我是在睡不着的时候很烦躁，然后跟朋友发信心聊天，记住不是打电话，在等回信的时候，脑子啥都不想就空白的等对方会信息，结果每次都是在没任何症状的情况下自己竟然睡着了，这个办法我用了好久，真的很管用。我是好久的失眠症了，吃了无数中药喝西药，安神补脑液，脑轻松，刺五加，只要是跟脑神经衰弱喝失眠有关的我都吃，到现在真的不想吃了，关于失眠的都试过了。都起不了啥作用。而且跟你一样总是做恶梦，我打小胆小，怕鬼，呵呵不怕你笑我，还恐高怕水，有时候梦到鬼要追上我了，那感觉，一觉吓醒，眼前都过不来那劲，梦就跟真的一样，，但是现在我已经能睡着了，就是在这个办法的情况下慢慢摆脱了失眠的紧张和阴影，以前到睡觉的时候就开始恐惧睡不着，现在没有这种担心，很快就自然睡着了，药其实真的起步了啥真正意义的作用的。我是自己切身的感受和经验，真心希望能帮你摆脱失眠。

Answer 2

Answer 3

辗转难眠，睡着就经常做梦，半夜会惊醒满身大汗这情况我之前也试过，褪黑素+谷维素配合着吃效果蛮好的，谷维素一天两次，褪黑素睡前吃，睡前喝杯热牛奶，大概半个月就好了，你不妨试试，希望能帮到你

Answer 4

睡不着就按这2个穴位

Answer 5

可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题