是药三分毒,我一直都很抗拒药物,不喜欢使用。但是我去医院检查,医生说我严重缺钙,让我找点易吸收的补
3个回答
2011-03-18
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我知道一种补钙产品,比较容易被人体吸收,它就是前不久上市的中老年乳加力。
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我也一直缺钙,总腿痛,所以天天喝牛奶,吃一片钙尔奇钙片,现在腿不痛了。但钙片我不经常吃,吃一段时间停一段,但牛奶或是豆浆坚持喝。随着年龄的增长,吸收钙的能力在减弱,而钙的流失在增加,适当的补钙(通过吃药)是应该的。
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吃钙片喝牛奶都能补钙
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