Question

怎样养胃

怎样养胃 我的老胃病已经好多年了。不知道该怎样养胃？有什么好的办法可以推荐吗？

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

Answer 3

消化健康知识

Answer 4

健脾胃的第一个方式是饮食调整，多食用维生素含量丰富的食物，避免吃一些油腻生冷等难以消化的食物，第二个方式是积极运动锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，保证作息时间较为规律。

Answer 5

怎样养胃
养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
另外给你说下我的方法吧，我使用茶疗的方法养胃，我一直是喝养胃茶，我是老胃病了，之前因为肠胃问题查过很多的资料，也咨询过一些老中医，这个养胃茶就是他们推荐我用的，它里面含有调理肠胃的中草药，在平时饮用中慢慢对肠胃、免疫功能进行调节。我已经用了三个周期了，以前胃疼、胃胀的症状已经基本没有了，而且整个人的气色也比以前好了很多。这个茶养胃效果确实不错，所以推荐给你。
这是我收藏的他们的网址：http://shoucang.baidu.com/iwooj
你看看，希望能帮到你。