Question

打篮球小个怎么防大个

我是186 80kg 那哥们196左右 110kg 求防守技巧

Answer 1

差10厘米，不好防、错位了，你是2号位他是3号位。如果他是背打，顶住下盘，注意积累经验，记住他习惯的技术动作。减少吃假动作，减少犯规。
如果他是持球功，你就好防了，你脚步移动应该比他快很多吧，可以距离他近一点防，重心降低，你有很大几率断球。注意别失位，他如果强行突破利用身高上篮，贴身封住他上篮球路，不一定非得盖帽，注意减少犯规，只要不让他很舒服的进行上篮就可以了，毕竟是错位防守。
还有如果他在篮下反复空切跑位，注意封堵他的接球路线，如果反调利用你下盘低更有力量的特点，利用合理的技术动作将他挤走。
总之你的优势是脚步移动快，重心比他低，比他稳，下盘力量更好。要充分利用自己的优点，去抵消他的优势。

Answer 2

注意卡位和绕前防守，利用你的灵活性让他不能很舒服的接到球

Answer 3

如果你俩篮球素质差不多，你这是在找虐，你尽力就成；要是小个都能成功防住大个，那张伯伦、姚明他们还值钱么？

Answer 4

团队配合进行干扰，防大个不能靠身体

Answer 5

比赛的话当然是小动作了...