2015-02-03
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第一:在电脑前面,不要老呆着不走。玩两个小时,休息10-15分钟,对着远处看,或者看绿色植物!也可以滴下眼药水!促进眼部血液循环!
第二:每天早上起来,用温热水洗脸,把毛巾放在眼部轻柔两分钟。晚上睡觉之前也这么做!
第三:眼保健操在这个时候是必须要坚持的,如果早上没时间,晚上黄昏时候就必须要做一次。最理想的是一天两次!
第四:就说到食疗了,有时间可以去医院或者超市,买一些枸杞泡水喝,因为枸杞有明目的功效,最好有条件的话可以去乡下,看到人家吃蛇,可以把蛇胆要过来,直接吞下去。蛇胆对明目清肝有着很好的作用!
另外,建议每天喝一些(郑9味瞳仁茶),可以辅助调理改善近视,降低眼压,促进眼部新陈代谢,缓解眼部疲劳。
第二:每天早上起来,用温热水洗脸,把毛巾放在眼部轻柔两分钟。晚上睡觉之前也这么做!
第三:眼保健操在这个时候是必须要坚持的,如果早上没时间,晚上黄昏时候就必须要做一次。最理想的是一天两次!
第四:就说到食疗了,有时间可以去医院或者超市,买一些枸杞泡水喝,因为枸杞有明目的功效,最好有条件的话可以去乡下,看到人家吃蛇,可以把蛇胆要过来,直接吞下去。蛇胆对明目清肝有着很好的作用!
另外,建议每天喝一些(郑9味瞳仁茶),可以辅助调理改善近视,降低眼压,促进眼部新陈代谢,缓解眼部疲劳。
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2011-03-19
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你好朋友,我知道日照的第一人民医院可以的效果很好,上海的五官科也不错,网上评价最好的激光治疗近视的眼科有北京协和眼科,同仁眼科,天津二附属,沈阳医大,沈阳爱尔,程度普瑞,苏州海维视眼科。你可以网络查查看。仅供参考。
参考资料: 治近视的好方法
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目前治近视一般采用准分子激光,相关资料可参考医院网站!
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