Question

晚上睡不着觉，心理很烦怎么办？

我是一个隐私感很强的大一男生，很不适应大学的群居生活。晚上最先爬上床，但总是最后一个睡觉。总是等他们都睡了关灯了，整个世界安静了我才睡的着，而且不喜欢早上都在卫生间忙活，很不舒服isuoyi我每天都最早起床。。。唉，这样好累啊。其实室友也不是那种特闹的人，我知道问题多出自我的身上，，，谁有好的方法帮我解决这个问题啊。。。感激不尽。。。。。
嗯，住外面不太现实，爸妈就是要锻炼我。。。

Answer 1

多听听音乐

Answer 2

电话告诉我 我也大一的 找你聊天哪~

Answer 3

烦躁郁闷，晚上睡不着，1味食材煮粥，养心安神，到点就想睡