治腿疼有什么好方法?
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风湿性关节炎的按摩方法——
1、根据病变部位关节或肌肉在局部应用按、揉、磙、捏拿等法治疗。
2、配合病变部位关节的活动,如大关节可用摇法,小关节可用捻法。
3、在病变关节周围或肌肉部位用擦法,以透热为度。
4、肌肉麻木不红应用拍法。
5、若病变部位在上身,患者取坐位,术者提拿肩井穴,点按肩髃、肩贞、屈池、合谷等穴。
6、若病变部位在下肢,先俯卧位按、揉、磙局部;在仰卧位点按下肢足三里、阳陵泉、昆仑等穴。
辩证加减:(1)行痹:加按大椎、膈俞穴,捏脊。
(2)痛痹:按揉背部督脉经,点按脾俞、胃俞穴。
(3)湿痹:按揉背部督脉经,点按脾俞、胃俞穴。
(4)热痹:横擦大椎,以发热为度。揉拿上下肢外侧的三阴经,从肩部揉拿腕部,从大腿外侧揉拿至外踝。
注意事项:1、避免居住环境湿冷。
2、注意保暖,防止着凉受寒。
只采用按摩的方法其疗效有限。应该及时就医。
1、根据病变部位关节或肌肉在局部应用按、揉、磙、捏拿等法治疗。
2、配合病变部位关节的活动,如大关节可用摇法,小关节可用捻法。
3、在病变关节周围或肌肉部位用擦法,以透热为度。
4、肌肉麻木不红应用拍法。
5、若病变部位在上身,患者取坐位,术者提拿肩井穴,点按肩髃、肩贞、屈池、合谷等穴。
6、若病变部位在下肢,先俯卧位按、揉、磙局部;在仰卧位点按下肢足三里、阳陵泉、昆仑等穴。
辩证加减:(1)行痹:加按大椎、膈俞穴,捏脊。
(2)痛痹:按揉背部督脉经,点按脾俞、胃俞穴。
(3)湿痹:按揉背部督脉经,点按脾俞、胃俞穴。
(4)热痹:横擦大椎,以发热为度。揉拿上下肢外侧的三阴经,从肩部揉拿腕部,从大腿外侧揉拿至外踝。
注意事项:1、避免居住环境湿冷。
2、注意保暖,防止着凉受寒。
只采用按摩的方法其疗效有限。应该及时就医。
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