Question

心理咨询师解答：如何结束罪恶的感情

Answer 1

老师您好：我跟一位有妇之夫恋爱且发生关系，我们维持了有一年，有一天她的另外一位情妇找到我大闹了一顿（单位人都知道了，觉得特崩溃），这时我才知道他对感情如此的不忠，觉得很伤心！下决心离开他，但时间不长我就觉得非常想念他，想跟他打电话，而且这时他恰巧打电话过来，我们就合好如初，但我再也没有对他的信任感，一方面发疯的想念他，另一方面又觉得他很恶劣，总是忍不住想给他打电话，但如果我们合好，又觉得自己堕落，觉得自己特没尊严、没有主心骨……生活在这中无始无终的合好、反目、想念、仇恨的循环往复中度过。到现在没有另外再谈朋友，觉得青春年华的流走很心痛，但就是无法控制自己。 田老师和中心的朋友们，我该如何拯救自己？心理咨询师解答:你好，这位朋友： 你现在的爱是一段扭曲的爱，扭曲是因为你很矛盾，没有办法控制自己，一个自己说不可以这样，这是没有尊严的生活，另外一个自己却沉溺在其中不能自拔。 这实际上也是你自己内部的矛盾，两个自己的需求不一样，你需要澄清，两个自己各自想要的是什么样的生活，为什么离不开他？你从他那里想要的是什么？我们可以给两个自己分别起个名字，叫感情的自己和理智的自己。感情的自己能量很大，她拼命的追求自己想要的东西，不顾后果。但是作为理智的自己生活在现实的世界上需要考虑很多东西，理智的自己很痛苦，所以两个自己之间互相指责，矛盾不断加剧。感情的自己来源自潜意识的动力，很多时候你并不能看清它真正的面目。它是在成长过程中情感的缺失和创伤所形成的。并且和你的家庭，父母之间的关系有很大的关联。这种需要力量是强大并且盲目的，而且很难让它得到满足，它就象你内心深处一个对情感饥渴的小孩，促动着你的行为。解决的方法是通过咨询分析你的成长过程，看看这个情感的自己是怎么形成的，在什么地方出现了问题，也许你会发现，对他的感觉或他的身上有你曾经很重要人的影子。这就需要通过心理学的技术做一个修复，包括情感的宣泄、关系的修复和认知的调整。 希望上述这些能够对你有所帮助，感谢你对我们的信任，有什么问题欢迎再和我们联系。田老师，谢谢你！其实你说的这些已经够多了，我突然明白，其实我从他那里除了最终得到伤害和失望之外，别的什么也得不到，但无论如何我并不怨恨他，就像你所说，可能我以前的生活经历造成了我现在必须对他有这么一种迷恋，我的童年在外婆家度过，回到家后绝对不跟爸妈提过分的要求，总是对漂亮衣服、好吃的等违心地说我不要，在家里我绝对是一个乖孩子，我压抑着自己的一切想法。但自从跟他在一起后，他给我一个绝对自我的空间，一切以我为中心，因为他大我近20岁，觉得自己在他跟前相对是自由的、是真实的、是受疼爱的，可能这种感觉让我依依不舍吧！但也是时候放弃了！我感谢你们，你们从事着一种天底下美丽的事业！只是不知我这种情况真的到了非得要接受你们介入的程度吗，我觉得自己应该也是可以化解的，至少我这个时刻是这样想的，希望中心的朋友们能再指点迷津！再次谢谢，向你们致敬！你的这种问题属于发展性心理咨询的范畴，没有很严重的躯体化症状，也没有神经症类自己不能控制的表现。一个人内心的痛苦程度是无法客观的测量的，因此，这类问题是否要做咨询，衡量的依据在于来访者自身的主观感受。从专业的角度来说，心理咨询的介入在任何时候都不是多余的，是有利无害的。因为每个人都有问题需要成长，都有潜能需要激发，都想让明天的自己更快乐更优秀。是否要做心理咨询要考虑你客观的因素，和你主观对问题把握的能力。另外，即使在正式的心理咨询中，咨询师也需要激发来访者自身的力量才可能完成。咨询和成长在很大程度上要靠自己，你自己需要完成的那部分工作如面对和承受是没有人可以替代的。只是咨询师会给你支持，会让这个过程变得容易些。我们不主张对心理咨询师的过度依赖和迷信，在你觉得能够把握住自己问题，并且有足够力量可以面对时，你可以先自己去调整，有什么问题，我们会给予力所能及的帮助。——田老师注：本文案例已经过处理，版权归韦志中心理咨询中心所有，谢绝转载！