睡觉究竟是做梦好还是不做梦好？
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不做梦好，做梦的大脑还是处在活动状态。
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做梦肯定是不好经常做梦就说明睡眠质量不好最好睡觉前关闭房间内的灯不要让屋内强烈的光直接照射睡前喝酸奶可以改善睡眠睡前尽量不要想事情要放松心情这样才能保证有效睡眠...
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不可能不做梦，只是如果多梦就证明你睡得不好！
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做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。
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深睡，就不会做梦了
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