感冒吃药老是吃不好,怎么办
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经常性感冒除了体质差以外,还有生活习惯,饮食习惯,作息习惯的影响.导致人体体质下降的因素有:作息不规律,熬夜,饮食乎冷乎热,爱喝凉水或是不喜欢多喝水,水果习惯偏凉性的.抽烟喝酒过量.出汗后喜欢冷水浴(洗脸洗头),或是减衣服.睡觉时不安稳,让双肩或前胸后背着凉.这些都会造成感冒.习惯性感冒很可能造成了鼻炎,上呼吸道感染,咽喉炎,乃至肺炎.所以最终要的还是通过运动慢慢提高体质,不喝冷水,多喝温开水(我以前中学时代体质差,做到过连续2年没有喝过冷的东西),保暖防冻从细节做起,千万不要'要风度不要温度'才能真正的摆脱感冒的困扰.
1、经常锻炼身体,增强抗病能力。
2、常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力.
3、营养均衡。
4、保持心情愉快 。
5、按时休息。
1、经常锻炼身体,增强抗病能力。
2、常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力.
3、营养均衡。
4、保持心情愉快 。
5、按时休息。
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你吃的药不对症。不光吃感冒药还得吃消炎药,我吃头饱好的快。一般感冒就是炎症居多。再吃些维C更好。
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打针。少吃油腻的东西
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