眼睛为什么会痛呢?
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眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模糊不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。 神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。 1.按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 2.按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。 3.按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。 最后重要的是休息!
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引起眼睛痛的原因有很多,包括异物刺激、眼部感染、眼外伤、眼部灼伤等。
1. 异物刺激:睫毛、灰尘、化妆品进入眼部或不正确佩戴隐形眼镜都可能会引起刺激症状,出现眼睛痛、异物感、流泪等症状。
2. 眼部感染:眼部细菌、真菌、病毒感染都可能会引起眼睛痛,还会伴有眼痒、眼红等症状。
3. 眼外伤:当外力导致眼睛损伤时会出现眼睛痛,须立即就医。
4. 眼部灼伤:漂白剂等导致的眼部化学灼伤、强烈光照或电焊导致的眼闪光灼伤会引起剧烈的疼痛。
5. 其他:视疲劳、干眼症、结膜结石、青光眼、过敏、发热、吸烟、酗酒等都可导致眼睛痛的表现。
如果出现眼睛痛,应注意休息双眼。如果症状不能缓解、有其他伴随症状,或者是由外伤、灼伤导致的,建议尽快到医院明确诊断,及时治疗。
1. 异物刺激:睫毛、灰尘、化妆品进入眼部或不正确佩戴隐形眼镜都可能会引起刺激症状,出现眼睛痛、异物感、流泪等症状。
2. 眼部感染:眼部细菌、真菌、病毒感染都可能会引起眼睛痛,还会伴有眼痒、眼红等症状。
3. 眼外伤:当外力导致眼睛损伤时会出现眼睛痛,须立即就医。
4. 眼部灼伤:漂白剂等导致的眼部化学灼伤、强烈光照或电焊导致的眼闪光灼伤会引起剧烈的疼痛。
5. 其他:视疲劳、干眼症、结膜结石、青光眼、过敏、发热、吸烟、酗酒等都可导致眼睛痛的表现。
如果出现眼睛痛,应注意休息双眼。如果症状不能缓解、有其他伴随症状,或者是由外伤、灼伤导致的,建议尽快到医院明确诊断,及时治疗。
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眼睛属于人体的感官器官,痛的话,要经常性的休息,注意合理用眼。
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经常眼睛痛,双手按摩眼睛5分钟,气血畅通,眼睛健康,视力明亮
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