Question

每天早上起来脖子僵硬，一动就疼，肩膀也疼，浑身还没有劲，这到底怎么回事？

Answer 1

问题分析：
考虑是颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。

意见建议：
一定要避 免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。