红薯和米饭哪个升糖指数高

匿名用户
2013-12-23
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你好,红薯升糖指数是76,米饭指数是80-89.所以米饭指数高
追问
就是说如果是糖尿病人吃等量红薯比吃米饭要好,是吗
手机用户45378
2013-12-22
知道答主
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红薯百分之百的在人体转化成糖
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戈雨琦
2013-12-22
知道答主
回答量:42
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因该是红薯吧
更多追问追答
追问
我也因为是红薯,那么甜,可是医生说米饭升糖指数更高 所以请专业人士解答
追答
好吧   我不是专业的
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