避风塘风味菜起源于香港,其中这道避风塘炒蟹更是经典之一。金黄酥脆、鲜嫩入味,好吃到吮指。而且越吃越开胃。螃蟹是我们生活中的美味佳肴,有很高的食用价值,清蒸的吃腻了,一定要尝试一下这个做法!
炸小螃蟹的做法如下:
用料:小螃蟹30只、生粉适量、椒盐3克、生姜两片。
1、先把小螃蟹冲洗干净,倒入料酒,和姜片去腥。
2、小螃蟹倒一点点生粉,最好是玉米淀粉,炸起来更脆。
3、起锅烧油,油温七成热时倒入螃蟹,小火慢炸。
4、到螃蟹变红后再炸一分钟,关火捞出,撒椒盐。
螃蟹的营养价值及功效:
1、螃蟹中含有许多丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B。通过吃螃蟹能够有效的补充这些物质,从而促进人体组织细胞的修复与合成,增强免疫力。
2、通过食用螃蟹还可治疗跌打损伤、过敏性皮炎。经常积食的人可以通过食用螃蟹,从而改善这种症状。
3、螃蟹中含有丰富的微量元素,这些微量元素包括钙和磷,通过食用螃蟹,能够起到补钙补磷的作用,从而促进对人体内血钙血磷平衡。
4、爱美的女性可以通过适量吃螃蟹,起到一定的保健作用。随着年龄的增长,人的皮肤就会变得松弛,爱美的女性可以通过吃螃蟹,减缓皮肤的老化速度。
5、患有佝偻病的儿童、骨质疏松的老人可以适量吃螃蟹,因为螃蟹中含有许多的钙,因此可以通过适量吃螃蟹,起到补充钙质的作用。
6、经常积食的人可以通过吃螃蟹,起到消食的作用。而且螃蟹中含有丰富的氨基酸,这种氨基酸能够起到很好的排毒排泄作用。
用手剥开呀