Question

您好，我不确定是肾阴虚还是肾阳虚。有十多年的手淫现在戒了可总是精力不集中，记忆力差，反应迟钝，身上

没劲，手心爱出汗，白天没精神脑子空空的老犯困，该吃什么药调调？谢谢啦！

Answer 1

问题分析：
你好，肾阳虚：腰酸软而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，面色光白或黧黑，男阳痿，女宫寒不孕等。肾阴虚：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少闭经，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿黄便干等。

意见建议：
这种情况考虑肾阴虚，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。