Question

抑郁症该如何缓解

抑郁症有先兆了，工作很不顺，很想找个方法解决

Answer 1

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 2

首先，要做自己喜欢的事情。“抑郁”如其名，正是因为正在做了很多自己不喜欢的事情，个人思想受到了压抑。如果工作引起的，就请个假，好好放松放松。
如果是因为问题引起的，最好的办法就是解决问题。如果真的是根本无法解决的问题，或是无法改变的事实，那么就选择看开些。
人生里，没有什么过不去的。许多患了癌症的病人，都能看开，都会努力地去活好每一天，为什么我们要看不开呢，是因为我们在乎的太多。放下了一些，心也会不再被压抑……

Answer 3

首先要医生确诊才能是抑郁症的，要和抑郁情绪分开，性质不同的，别吓自己
如果这是病症，相信当地正规的精神病医院，那里的医生有经验及专业的知识，我们虽然不在一地，但我照顾过2位精神病亲人，还是到正规的专科医院，病人病情好转时，可适当中医调理，百度百科----抑郁症----词条-----参看以下精神类的疾病不同其他类疾病，是需要医生和病人沟通交流，通过语言思维来判断病人疾病的类型及病的轻重程度，是个变量，不太好把握治疗的尺度，药物的使用及疗效也因人而异不同，所以治病的疗效比较常见病来的缓慢。要有耐心和信心，一定要坚持服药，因为病人体内缺无羟色胺的微量元素。要和医生建立长期医患关系，可以找你中意的医生（这是你的权力）

Answer 4

人生还是需要些智慧的点我名字，再点空间，上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛

Answer 5