Question

抑郁症有哪些治疗方法呢？

Answer 1

抑郁症有哪些治疗方法呢?现在高速发展的社会，面对着高压的情况下，人们患有抑郁症的人越来越多，而抑郁症主要表现为情绪低落，思想悲观，思维迟顿，缺乏主动性，只要我们能够细心观察和发现，是能够有效防止抑郁症的出现的。抑郁症有哪些治疗方法呢?阳光疗法：适合治疗季节性抑郁症。患者的症状在季节转变的时候会有所发展，表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。营养疗法：食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。体育疗法：锻练是治疗抑郁症的最好方法;一项最新研究表示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。北京市抑郁症医院专家提示：只要能够排解抑郁情绪，保障一个健康的身心就好。同时也希望大家在日常生活中能够少一些计较，多一些豁达，积极疏解心中不畅，远离抑郁，但是严重时还是要到专业的、正规的医院进行治疗。

Answer 2

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 3

Answer 4

中南大学湘雅二医院-精神科-主任医师-王小平-抑郁症怎么治疗

Answer 5