6个回答
2013-12-14
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首先我告诉你的是你这种情况是每个人都会遇到的正常现象,因为人在一天中最容易犯困的时间是上午8时左右和晚上8时左右,所以你不用太在意。
既然你想改变这种情况你不妨试试如下方法:
一是你把睡觉的时间提前,最好提前1个小时以上,这样你的困意就会提前出现;
二是你早饭尽量提前吃,饭后适当做一下活动,以提高自己的精神状态;
如果还不行的话,你只能擦清凉油或采取自残(用手捏大腿)的方式来解决了。你这种情况是每个人都会遇到的正常现象,不过正常归正常,其实你自己是完全可以改变这种状态的。下面我给你介绍几种我们同学常用的几种治困法:
1.早上起来后冲上一杯浓咖啡或者是浓清茶,这样当你犯困的时候 喝上一口是非常管用的
2.当你犯困的时候你可以给自己一些心理暗示,比如:如果自己现在犯困,就会把最重要的知识落下,这样别的同学就会赶超自己了。
3.如果第2种方法不奏效,你可以举手向老师示意,然后站立听讲,我相信老师在了解你的情况后会支持你这么做的
4.打乱你的生物钟,晚上熬夜学习到很晚,并且给自己在学习上施加压力,这样经过一段时间后你就不再那么容易犯困了。最后一种方法希望你不要轻易使用,这只是实在不行时再用。
既然你想改变这种情况你不妨试试如下方法:
一是你把睡觉的时间提前,最好提前1个小时以上,这样你的困意就会提前出现;
二是你早饭尽量提前吃,饭后适当做一下活动,以提高自己的精神状态;
如果还不行的话,你只能擦清凉油或采取自残(用手捏大腿)的方式来解决了。你这种情况是每个人都会遇到的正常现象,不过正常归正常,其实你自己是完全可以改变这种状态的。下面我给你介绍几种我们同学常用的几种治困法:
1.早上起来后冲上一杯浓咖啡或者是浓清茶,这样当你犯困的时候 喝上一口是非常管用的
2.当你犯困的时候你可以给自己一些心理暗示,比如:如果自己现在犯困,就会把最重要的知识落下,这样别的同学就会赶超自己了。
3.如果第2种方法不奏效,你可以举手向老师示意,然后站立听讲,我相信老师在了解你的情况后会支持你这么做的
4.打乱你的生物钟,晚上熬夜学习到很晚,并且给自己在学习上施加压力,这样经过一段时间后你就不再那么容易犯困了。最后一种方法希望你不要轻易使用,这只是实在不行时再用。
2013-12-14
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趴下,手上拿个笔。假装写字。我们班很多这样。我坐第二行也这样
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2013-12-14
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经验告诉我,犯困时和同桌聊天最好了
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2013-12-14
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晚上早点睡吧 为了前途着想 还是坚持吧
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