Question

吃榴莲有什么功效和禁忌、？

吃榴莲有什么功效和禁忌

Answer 1

听说一颗榴莲的营养成份等于5只鸡的营养 你好！！ 一： 吃榴莲的禁忌和注意的地方： 1.榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。 2.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。 3.中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。 4.榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。 5.榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。 6.榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。 二： 榴莲的主要营养成分： 榴莲的果肉具有奶酪香气，味浓甜，有“热带果王”之称。果肉多为黄白色，也有乳白色的，肉质，有粘性，柔软，多汁，富含脂肪和蛋白质，初食者感恶臭难闻，多食后则觉香甜可口，甚至成瘾。 营养成分：果肉含可溶性固形物36%，碳水化合物(糖占2/3)34.1%，蛋白质2-2.8%，脂肪1.2-3.9%，矿物质中铁的含量相当高，维生素b含量丰富，维生素e、c、g、a等也较丰富。以100克榴莲重量作计算单位，榴莲含热量153卡路里，蛋白质2.6克，脂肪3.4克，碳水化合物27.9克，矿物质103.9克，维生素b10.1毫克，维生素b20.13毫克。

Answer 2

1、榴莲含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等；2、性热，体质偏寒的人可以适当多吃；3、谷氨酸含量高，能调节体内酸碱平衡。 禁忌：1、吃后不宜喝酒，会降低人体中代谢酒精的能力，更易喝醉。2、不要和热性食物一起吃，如羊肉、红枣等更容易上火。

Answer 3

你好，榴莲具有，补气，开胃，男人会有补肾壮阳的功效。强身，滋补，健脾，寒散，暖身，排毒，榴莲性热，女人可以暖宫，缓解经痛，榴莲具有水果之王的美称，民间有吃一个榴莲等于吃了三只乌鸡，可见榴莲的营养价值很高，平时爱上火的人少吃，榴莲是大热的食物。

Answer 4

这榴莲是特别的有营养，但是不能多吃，吃多了会上火的

Answer 5