土豆可以减肥么?
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土豆是非常好的减肥食物,能量低,饱腹感超强,所以建议减肥时,偶尔用土豆代替主食,是非常好的,但是如果把土豆当做蔬菜来吃,无形之中会增加热量摄入,是非常不利于减肥的
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不可以也可以,在你饿的时候土豆能填肚,因为它主要是淀粉类不含脂肪所以不会加胖。如果你只吃土豆的话估计能瘦一点点,但不健康。想瘦下来还是以多参加运动多锻炼身体为主。
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应该可以吧,土豆没什么营养,多吃了 营养不良,会瘦点吧
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