土豆可以减肥么?

阿岳Moon
2019-03-19 · 交给你最最最实用的美妆小知识
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阿岳Moon
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吃土豆能减肥吗?我来告诉你

阿亮体重管理
2020-03-24 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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土豆是非常好的减肥食物,能量低,饱腹感超强,所以建议减肥时,偶尔用土豆代替主食,是非常好的,但是如果把土豆当做蔬菜来吃,无形之中会增加热量摄入,是非常不利于减肥的

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365834347
2011-03-19
知道答主
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不可以也可以,在你饿的时候土豆能填肚,因为它主要是淀粉类不含脂肪所以不会加胖。如果你只吃土豆的话估计能瘦一点点,但不健康。想瘦下来还是以多参加运动多锻炼身体为主。
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乔教瘦
2020-03-18 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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才擦擦啊
2011-03-19 · TA获得超过116个赞
知道答主
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应该可以吧,土豆没什么营养,多吃了 营养不良,会瘦点吧
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