皮肤过敏 出痘痘 怎么办谢谢了,大神帮忙啊
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去痘的过程很有可能需要很长的时间,不要因为心急而去涂抹一些不明所以然的药,否则会导致恶化,欲速则不达. 多喝清水、花茶水等会好些,当然还有水果,时刻保持好轻松快乐的心情。 解决痘痘的根本是要调节内分泌,作息时间正常,规律. 女孩子的睡眠黄金时间是23点至3点,所以最好是晚上十一点睡觉早上七点起床,如果来不及六点也可以.但至少要保持七个小时睡眠,八个小时最佳,最多别超过十个小时(我睡多了精神不好,眼睛浮肿). 早上起床好马上喝一杯兑蜂蜜的温开水(250毫升就够了,水要在40摄氏度以下,否则会破坏蜂蜜营养的.)
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少吃油腻,腌制,精加工的食物 多补充富含维生素C,E的蔬果, 保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,多吃西瓜,苹果,柠檬榨原汁。可少量涂抹外用VE乳液痘痘处会有改善。 欢迎加我的QQ:2 9 6 5 1 9 2 3 4
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有可能是过敏,现在停用一切化妆品,等过几天看有没有消,要是反而严重就得看医生了。这两天吃清淡点!
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