Question

在校中学生怎么减肥？

我现在初二，身高162CM，但是体重60KG，而且一直居高不下。我是住宿生，想通过运动来减肥，有什么好的方法？

Answer 1

哎呀, 咱们都差不多, 我是初二, 163 60KG 住宿生,
嘿嘿,虽然胖胖的,但是也要忍耐下啦, 毕竟在学校不好减肥,
暑假再减, 到时候用黄瓜,鸡蛋减肥法,
如果,你真的要现在就减的话
以后,在10点的时候,准时睡觉,
不吃零食了, 学校让做什么运动,伱就做什么,
饭量开始慢慢减少, 让自己慢慢的瘦下点啦,不能急于求成,
要不然会伤身体的, 其实现在先不要减, 暑假再减会更好
其实 自然美才是最美的最重要, 不要吃药那些, 刻意减肥伤了身体就真的不好了,.
祝你成功,也祝我今年暑假的时候,可以瘦下来,

Answer 2

Answer 3

每天早些起床，起床后先尽你所能的做一些仰卧起坐，然后下床后喝两杯白开水！在中午课余时间可以适当的跑跑步，最后你要控制食量，多吃些绿色蔬菜！大概就这些吧，主要是要坚持！！！

Answer 4

657tur