快速减肥方法有哪些？拜托各位大神
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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减肥方法有许多关键是看你能不能坚持，减肥最重要的是要坚持，减肥没有什么捷径，贵在坚持，我以前160斤每天坚持运动减肥，加一些药物辅助减肥，效果不错，吃药只是辅助减肥，关键是要运动减肥，懂得方法是关键推荐你去 减肥秀秀 看看减肥方法，学习学习减肥技巧，减肥贵在坚持，相信你能够成功，加油！！！
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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如何快速减肥？
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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