Question

按摩四肢给老人带来哪些好处

Answer 1

按摩四肢好处很多，可促进血液循环，提高免疫力，有利于老人养生保健。坚持逆向按摩对老人健康更有益。以下是按摩四肢的方法及注意事项。
人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现 乏力 、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。 逆向按摩： 每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。
注意事项： 按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜； 按摩前先活动四肢，使机体做好准备；
有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。
面部也适合自下而上的逆向按摩，可以对抗地心引力，延缓衰老；背部逆向按摩则能宽胸理气，促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。

Answer 2

第13回 秦可卿死封龙禁尉 王熙凤协理宁国府 第14回 林如海捐馆扬州城 贾宝玉路谒北静王

Answer 3

按摩四肢好处很多，可促进血液循环，提高免疫力，有利于老人养生保健。坚持逆向按摩对老人健康更有益。以下是按摩四肢的方法及注意事项。
人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现 乏力 、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。 逆向按摩： 每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。
注意事项： 按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜； 按摩前先活动四肢，使机体做好准备；
有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩
当然为了避免按摩师将老人腿按断，其实可以考虑冀荣老人气动腿部按摩器通过气体循环充气挤压按摩，力度可以随意调节，模仿人手按摩手法，全包裹、多方位进行按摩