Question

看完动漫后，尤其是 偶像宣言 ，心里有种莫名的压抑感，很想哭！为什么..

我现在12岁，很喜欢看动漫，但学习很紧张，我想好好学习，但是不看就会有种莫名的压抑感，最终还哭了，饭也吃不下，睡也睡不着，满脑子都是动漫的事情，心有种恋爱的感觉，一看到动漫里的人物，就会特别喜欢，把自己当做女主角，怎么办，我又要哭了，好痛苦，有没有网友会这样，帮帮我！

Answer 1

十二岁的年纪　心理还没有发育成熟
这个阶段的女孩子会沉迷少女漫画　把自己想象成女主　期盼英勇　帅气　温柔的骑士守护
其实大多女孩小时候都会有这样的期盼
可是你要明白
仙度瑞拉和王子的故事毕竟只是童话
女孩子只有通过不断努力　不断充实自己
才有可能变成公主
所以要好好努力啊
希望你以后能在现实中谱写自己的美丽童话

Answer 2

我也有时会这样呢，以前为了看动漫曾经在要上学的日子熬通宵看动漫呢，嘻。不过现在倒不会了。
其实，想要治好这种症状很简单哦~
你不是会将自己当成女主角吗？那你就想象一下，你当了女主角，你会对那些动漫人物干什么，是和原女主角一样，还是会有所不同。当你想完之后（只能想一部哦~想完这部的话，你就不会觉得其他部也重要了），就不要大意的去看那部的同人吧，别人推荐越好的，越要看。然后你再想想，你想象的和这个人写得是否一致就行了。
其实这种方法说穿了，是一种暗示法。别人推荐的话，必定会有那部同人独特的魅力，你会不自觉的认为，啊~这个才是原本那部动漫所体现的精神，那你会不自觉地否定所想象的女主角。那就达到了脱离女主角思想的目的。人是有潜意识的，所以当你一旦脱离了这种思想，身体会不自觉有点不舒服时，身体会制止你再次成为女主角思想。

最简单但有可能会让你再次沉浸女主角思想的就是，去看一部动画片，只看第一集，然后回房想象如果你是女主角会怎么做。仔细地想，越仔细越好，细节也要想好，但连结局都想好的话，再继续看那部动画，想的越仔细，打击越大。（也是暗示法）

如果这两种做法都帮不了你的话，我可能也帮不了你了。抱歉。

Answer 3

我也是诶。我刚看完的时候也会这样。我15岁，那次看完黑执事第二季的最后一集时，偶也哭了。晚上睡觉还会失眠，想着动漫的事。没关系啦，就想想还有那么多美好的事啊，虽然现实中没有动漫中那么唯美，但还有那么多爱我们的人啊。时间久了就好了，多与人接触一下啦，不要太自闭。就想着动漫是虚幻的就可以啦，可以喜欢动漫，但不要太认真了。希望能帮到你O(∩_∩)O~

Answer 4

那就说明亲你很喜欢动漫，向往动漫中的美好，因为学习过于紧张所以会不自觉的寻找精神上的寄托，也算是大脑的自然反应。试着放松自己,别给自己太大压力~看一些搞笑风或者喜剧风格的动漫会好一些,或者说找一部亲你真正喜欢的动漫，以“它”作为你的精神安慰,向亲推荐《家庭教师》,很不错的一部动漫，希望亲能去看看~

Answer 5

额 你过于成熟了 我也是动漫迷 不过我相对来说控制得比你好 我也会哭（感人画面） 一部动漫完结当然也会伤心 不过更期待下一季 你可以跟你爸妈商量下 比如学习时间和看动漫时间 毕竟 你这个年龄 学习还不是很紧张 放松心态吧 祝你好运