我14岁,身高172,体重88斤,是不是太瘦了
5个回答
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偏瘦了,首先寻找原因对症下药
遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。
环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。
消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
你所述年龄刚好是属于发育阶段,是可以改善的。首先不挑食,一日三餐是一定需要的,睡前可以选择的喝些牛奶。白天可多运动,既锻炼了身体,又让自己健壮了,可为以后英雄救美埋下伏笔----呵呵题外话了。。。希望能够帮助到你
遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。
环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。
消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
你所述年龄刚好是属于发育阶段,是可以改善的。首先不挑食,一日三餐是一定需要的,睡前可以选择的喝些牛奶。白天可多运动,既锻炼了身体,又让自己健壮了,可为以后英雄救美埋下伏笔----呵呵题外话了。。。希望能够帮助到你
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偏瘦太多,往130斤冲刺吧,不要挑食,你这年龄正发育呢,少吃垃圾食品,多吃果蔬粗粮,多喝白水
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很瘦,如果你是女的就赶紧多吃些,长稍微胖些,一般瘦人身体健康状况比较差些,多锻炼吧
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