Question

如何培养好心态

Answer 1

如何培养好心态?

心态就是指人们的心理状态。人的心理活动可以分为心理过程、心理状态与个性心理特征三种形态。
1、心理过程是指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。以知觉过程为例我们看到一个物体，先要用眼睛来接受来自物体的光刺激，然后经过神经系统的加工，把光刺激转化为神经冲动，从而察觉到物体；接着要将看到的物体，从它的环境或背景中区分开来，最后要确认这个物体，并叫出它的名称。
2、心理状态是指人在某一时刻的心理活动水平。指人在一定时间里是积极向上还是悲观失望，是紧张、激动还是轻松冷静等。心理状态犹如心理活动的背景，心理状态的不同，可能使心理活动表现出很大的差异性，心理状态是联系心理过程和心理特征的过度阶段。
3、个性心理特征的形成具有相对稳定性，例如形成一个人脾气暴躁、性格外向，其含义是通过一段时间的了解、看到这个人的一些行为表现，才产生这样的评价，所以，心理特征在一段时间内具有相对稳定的特性。包括能力、气质和性格。
心态是人的意识对客观世界的反映，客观世界传递给人们的信息经过人们价值观、是非观的判断后被分类为喜欢的和厌恶的两类，由此导致情绪上的接受与抗拒。其中愿意接受的部分会导致情绪的愉悦，而抗拒的部分会导致情绪的焦虑与烦躁。但是客观世界的存在与发展是不以人们的意志为转移的。因此接受我们喜欢的事物是正常的，而学会接受我们不喜欢的事物则是必须的，客观世界并不因为人们的抗拒情绪而停止发展，人们既没有能力选择也无法拒接。人们只能对现实，实事求是地去研究产生不利因素的原因，找到其中和规律性，对症下药的找到解决问题的方式与方法。
由此可知培养好的心态就是培养面对问题时的态度和解决问题的能力。

Answer 2

一个人的心态如何，可以影响他的整个人生。具有良好的心态是我们每一个人不可或缺的需要。
　　
　　 良好的心态是不分年龄，不分性别的，或许你是一个年轻人，但你却具有良好的心态，或许你是一个中年人，但你的心态却并不成熟。一个良好的心态不是与生俱来的，它与一个人的性格、环境、知识层次、职业等方面有着密切的关系。通常情况下，心态会随着你的人生阅历的不断丰富，而变得日臻成熟。
　　
　　 具有良好的心态的人，在生活中，面对喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付。做到宠辱不惊，临危不乱。碰到高兴事时，不会欣喜若狂，手舞足蹈，忘乎所以。遇到烦心事时，不会牢骚满腹，心情沮丧，萎靡不振。
　　
　　 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生路上不如意事十有八九，面对不如意时，具有良好心态的人，会不断地调节自己，化被动为主动，变不利为有利。如果不懂得调节自己的心态，任其自由发展下去，最终会泛滥成灾。
　　
　　 良好的心态就似生长在悬崖峭壁上的一株松树，无论环境多么险峻，始终不屈不挠，郁郁葱葱。
　　
　　 良好的心态就似生长在冰天雪地里的一朵雪莲，无论环境多么险恶，始终不畏风寒，傲然开放。
　　
　　 良好的心态就似生长在茫茫戈壁上的一棵白杨，无论环境多么恶劣，始终随遇而安，枝繁叶茂

Answer 3

多和你觉得心态好的人（2B朋友）在一起。。多看几本关于人生，生活的书。