打篮球经常会小腿抽筋,有什么方法避免?

打篮球时间长了,就会抽筋,... 打篮球时间长了,就会抽筋, 展开
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就个这了
2011-03-19 · TA获得超过171个赞
知道答主
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做好充分的准备活动一定要 尤其是腿部
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lzd076
2011-03-19
知道答主
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每天睡前一瓶奶!我就这样 !从来没有抽筋过!
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明月曦行
2011-03-19
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打球之前做好准备运动!
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MRmichaelKING
2011-03-19
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正常,不是缺钙就是体力到达极限。

补钙或是增加运动量。
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