Question

亚冠有多少支球队

Answer 1

亚足联冠军联赛（AFC Champions League），又称亚洲足球俱乐部冠军联赛，是由亚足联每年举行的亚洲足球俱乐部竞赛，参赛球队来自亚足联属下排名前11的联赛。另由于澳大利亚足球协会在2006年加入亚足联成为其成员国，因此澳大利亚A联赛球队也有资格参加亚冠比赛。

2009赛季亚冠联赛进行改革，参赛队数会增加到32队，并且收窄参赛国家数目，只有亚洲联赛排名最高的11位才有资格参赛。

参赛规则
小组赛名次决定方法：
（一）每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分；
（二）积分多的球队名次列前；
（三）如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次：
1、积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前；
2、积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前；
3、积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前；
4、积分相等队在该组全部比赛中净胜球多者，名次列前；
5、积分相等队在该组全部比赛中进球数多者，名次列前；
6、如果两队最后一场相遇，将以踢点球的方式决胜；
7、红黄牌统计少者，名次列前；
8、 以抽签的办法决定名次。
（四）每个小组第一名和第二名自动晋级16强
注：第（三）中第2条和第3条的规则在只有两队同分的情况下是同等意思，只有3队或者3队以上同分情况下 才适用

Answer 2

提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。